[Lana]

Хруст в челюсти, или щелканье височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), может возникать по разным причинам, включая смещение диска сустава, мышечное напряжение, бруксизм (скрежетание зубами) или артрит.

Как убрать хруст в челюсти ?

Первоочередные шаги:

Диета: Избегайте твердой, жевательной пищи, требующей больших усилий при пережевывании.

Минимизация движений: Ограничьте широкое открывание рта, зевание, жевание жвачки.

Упражнения: Выполняйте легкие упражнения для челюсти, предписанные специалистом.

Если хруст сопровождается болью, ограничением подвижности или другими симптомами, необходимо обратиться к гнатологу или челюстно-лицевому хирургу для диагностики и разработки индивидуального плана лечения. В некоторых случаях может потребоваться ношение капы, физиотерапия или хирургическое вмешательство.

[WilliamBiary]

Try reading this — https://ivfrankivsk.if.ua/
Maybe it will help you

[Автор]

Сообщения